12 de novembre de 2013

3r CICLE.- U.D. "INICIACIÓ AL BÀSQUET"

Avui hem treballa les passades.
Hi ha tres tipus de passades bàsiques: 
La passada de pit: és una passada amb les dues mans que es realitza només quan no hi ha ningú entre el jugador que la passa i el receptor. Aquesta passada comença amb la pilota agafada amb les dues mans davant del pit, just sota de la barbeta. 
La passada per sobre del cap ( o de beisbol ): és una passada que es realitza quan el jugador que marca és més baix o marca de molt a prop al jugador que passarà la pilota. Consisteix en sostenir sobre el cap la pilota i passar-la amb un enèrgic impuls dels canells i dels dits. 
La passada picada : és una passada que es realitza quan el jugador que marca és massa alt o té els braços aixecats, aleshores és impossible fer una passada de pit o una passada per sobre el cap, llavors és quan es fa la passada picada que consisteix en botar la pilota a terra cap al receptor. 

I després dels exercicis per parelles hem jugat a "cabreito" i a les 10 passades per practicar més.

Cap comentari: